Yediğimiz yiyecekler, cinsel de dahil olmak üzere vücudun tüm sistemlerini etkiler. Bazı ürünler cinsel aktivitenin gücünde gösterilmezken, diğerleri gücü artırır ve bazı biyokimyasal süreçlere maruz kalarak heyecana katkıda bulunur. Bilim adamları, bazı ürünlerin sinir dürtülerinin iletkenliğini arttırdığını ve böylece cinsel heyecanı kendilerinin arttırdığını bulmuşlardır.
Gücü artıran ürünler
- Bal ve fındık gücünü artırmak için çok yararlı (fıstık, ceviz, fındık). Verimliliği artırmak için, yatmadan önce her gün karıştırılabilir ve tüketilebilirler. Fındıkların susam tohumu, ayçiçeği tohumları ve eriklerle değiştirilmesine izin verilir.
- Erkeklerin cinsel gücü eti mükemmel bir şekilde arttırır, bu da vücuda cinsel peptit ve histamin üretimi için gerekli proteini verir. Bu yüzden kadınlar pişirmek için tembel değiller, böylece partner sadece yatakta uyumakla kalmaz. Menüye balık yemekleri (pisi balığı, uskumru) ekleyebilirsiniz. Yararlı özellikleri korumak için et ve balıkları pişmiş veya buğulanmış bir biçimde tüketmek daha iyidir.
- Soğan, pancar ve mantarlar da diğer ürünlerle birlikte gücü arttırır.
- Yeşiller, özellikle Caraway, St.John's Wurt, Tarhun, Anis, Thyme, Nane ve Sıradan Karahindiba'da cinsel arzu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Salata, hamur işleri ve diğer birçok yemeğin tadına bakabilirsiniz.
- Gücü artırmanın olağandışı araçlarından biri deve midesidir. Bu ürünü satın almak zordur, ancak satın aldıysanız, cinsel ilişkiden yarım saat önce küçük bir parça kullanın.
- Karides, kerevit ve midye seks sürüşünü olumlu bir şekilde etkiler.
- Süzme peynir, yoğurt, ekşi krema, kefir ve diğer süt ürünleri (yoğurt hariç) cinsel aktiviteyi ve seks hormonlarının üretimini artırmaya yardımcı olur.
- Soğan ve sarımsak temiz kan damarları, kan dolaşımını iyileştirir, hayatı uzatın ve en iyi potens dostlarıdır. Bu ürünler her formda ve farklı yemeklerde etkilidir. Adamın menüsü çok fazla histidin içeren kan kaseleri (kan sosis, kızarmış kan) içerdiğinde mükemmeldir. Bu nedenle histamin üretilir - seks hormonu. Ayrıca peynir içine dahildir.
Gücü artırmak için gerekli mikro elementler
Cinsel aktiviteyi yüksek seviyede korumak için, vücudun birbirine bağlı aşağıdaki unsurlara ihtiyacı vardır. Kalsiyum eksikliği, güç ve libido azalması. Gebe kalma yeteneğini etkiler, erken boşalmayı önler ve hormon üretimini kontrol eder. Kalsiyum domates, pancar, patlıcan ve Brüksel lahanı bakımından zengindir.
Magnezyum iyimserlikle suçlanır ve karmaşık, yatakta serbest bırakılır. Bira mayası, fındık, maydanoz, yosun, badem, İsviçre peyniri, kaju, kleie bir magnezyum kaynağıdır.
Sperm, fosfor içeren lesitin içerir. Heyecanı hızlandırır ve cazibeyi artırır. Fosfor yumurta, karaciğer karaciğeri, yengeç ve ette bulunur.
Kas aktivitesini arttırmak için, bir erkeğin dayanıklılık ve aktif ritmik hareketler sağlayan potasyuma (kuru üzüm, kuru kayısı veya erik) ihtiyacı vardır.
Vücutta daha iyi enerji ayrılmasını ayırmak için iyot gereklidir. Eksiklik depresyon, cinsel cazibe ve hatta kısırlığa neden olur. İyot soğan, deniz ürünleri, pancar, ıspanak ve armutta bulunur.
Testosteron üretimi için çinko erkekler gereklidir. Beden eksikliği prostatiti, cinsel arzu eksikliğini ve tam ereksiyonu kışkırtır. Avitaminoz veya hipovinoz, libidoda bir azalmaya, cinsiyet bezlerinin bozulmuş çalışmasına, cinsel enerji eksikliğine yol açar. Bu nedenle menünün çeşitli olması ve zengin vitaminli ürünlerden oluşması gerekir.
Kahve, kazık, enerji ve alkollü içecekler gibi ürünler cinsel arzuyu geliştirir, ancak bu kısa vadeli mutlu bir etkidir.
Macaronlar, beyaz ekmek, sosis, sosis, sosis, kızarmış, kızarmış, yağ - yakında bizi doymuş hale getirecektir, ancak gücün kesinlikle olumsuz bir etkisi vardır. Tuz, erkek vücudunu yeri doldurulamaz potasyum çıkarır. Yemek pişirirken soya sosu, deniz tuzu, limon suyu ve baharatlarla değiştirilebilir. Şeker, endorfin derecesinin - beyinde zevk hormonlarının meydana geldiği bir enerji salgına neden olur. Doktorlar, tatlılar yeme arzusu olduğunda vücudu geride bırakmanızı tavsiye eder - krom doymuş yiyeceklerle (inci arpa, tam tahıl ekmeği, ton balığı, bira, karaciğer) yemek yemeyi. Tabii ki, kan şekeri artacak.
Tek kelimeyle, sağlıklı ve taze yiyecekler yemelisiniz ve potens ile her şey hazır olacak.